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Nonostante siano stati pubblicati svariati studi sugli innumerevoli benefici dell’esercizio fisico in gravidanza esistono ancora oggi molti falsi miti. Li sfatiamo insieme?

Nell’immaginario comune si pensa che l’aumento di peso in gravidanza sia dovuto esclusivamente all’accumulo di depositi adiposi, ovvero all’accumulo di grasso, ma non è così! …

Come faccio a sapere se il mio pavimento pelvico sta bene? Quando è il momento di fare la riabilitazione? Risolvi ogni tuo dubbio con questo articolo!

Forse ti sembrerà strano sentir parlare di fisioterapia e di parto nella stessa frase. Come si può combattere la paura del parto con la fisioterapia? Scoprilo in questo articolo!

Se ti stai chiedendo se esistano degli esercizi per il mal di schiena in gravidanza sappi che in questo articolo te ne propongo 9 che utilizzo con successo con le mie pazienti in dolce attesa

Se soffri di stipsi in gravidanza, in questo articolo troveraialcuni consigli pratici per proteggere il tuo pavimento pelvico dagli sforzi e migliorare il tuo benessere intestinale

In questo articolo cercherò di spiegarti perché si possono verificare le perdite in gravidanza e come fare per evitare che possa capitare nuovamente.

Vuoi tenerti in forma durante la gravidanza ma non sai di cosa potresti aver bisogno? Eccoti 10 must have che non possono mancare!

Lo stile di vita, il ricorso all’epidurale e l’intervento medico durante il parto hanno ripercussioni importanti sulla salute del pavimento pelvico. Qual è la situazione attuale in Toscana?

Svolgere attività fisica in gravidanza è ancora oggi un argomento molto dibattuto. Ma cosa dicono le più recenti linee guida a riguardo? Scopriamolo insieme!

Sebbene le cose da dire sul pavimento pelvico siano molte, ne ho selezionate 6 che molto probabilmente non sapevi. Scommettiamo?

Sebbene siano meno note di altre malattie, anche le disfunzioni del pavimento pelvico possono essere il risultato della dipendenza da nicotina.